總喝一種茶,不見得是好事
茶友網(wǎng)首頁 個人中心
下載APP 下載APP
手機(jī)訪問 手機(jī)端二維碼

總喝一種茶,不見得是好事

  說到喝茶,有很多理論,比如根據(jù)體質(zhì)喝茶,比如根據(jù)時辰喝茶,比如根據(jù)節(jié)氣喝茶,比如根據(jù)季節(jié)喝茶。再比如,一句“喝茶,舒服即可”,能把前面所有的一切都推翻掉,卷土重來。


  這茶,到底應(yīng)該怎么喝?躺著喝還是坐著喝?站著喝還是翹著二郎腿喝?其實(shí),再愛再好的茶,也要換著喝。為什么?看完你就明白。

  總是喝一種茶,不見得是件好事。


  常聽茶友說,我只喝某某個山頭的茶。三千弱水,只取其中一瓢??此坪軐G?,可你卻忘了人是食五谷雜糧。重點(diǎn)在于“雜”。


  那,總是喝一種茶有啥不好?


  常年只喝綠茶,會怎么樣?綠茶,性偏寒,常年只喝綠茶,身體會攝取足夠的氨基酸。因?yàn)榘被岬目寡跣?,皮膚看起來會更年輕。這樣看,常年只喝綠茶,也不是一件壞事。

  可,剛剛說了,綠茶,茶性偏寒,經(jīng)常喝,久而久之會損傷體內(nèi)的陽氣,陽氣不足,身體的免疫力就會下降。


  曾經(jīng)看過一篇科普,常吃一樣?xùn)|西,是極不利于腸道菌群的多樣化。如果一個人的腸道菌群多樣性喪失,那么他的飲食和健康問題將尤為嚴(yán)重。


  過于偏愛一種,往往會過猶不及。


  茶換著喝,更利于腸胃。

  中國6大茶類,不同的茶類,不同的特性,不同的湯色,不同的口感,不同的風(fēng)味。而這些不同的背后,是茶內(nèi)含物質(zhì)的豐富程度不同。比如綠茶喝的是鮮爽,因?yàn)榘被岜容^豐富;烏龍茶喝的是香氣,因?yàn)椴柚械姆曳嘉镔|(zhì)豐富;普洱茶喝的是歲月,因?yàn)楹蟀l(fā)酵的不斷轉(zhuǎn)化。


  茶換著喝,腸胃獲取的營養(yǎng)成分也不同,更利于腸道健康,提高身體免疫力。


  茶換著喝,更利于提高生活的風(fēng)趣。

  有茶友曾經(jīng)提過,長期喝一種茶沒有新鮮感,枯燥乏味。能不能今天喝普洱茶,明天喝綠茶,后天喝白茶,大后天喝烏龍茶?當(dāng)然是可以的。


  不同的茶,散發(fā)著不同的生活氣息,帶給你的觸感是不一樣的。我們可以根據(jù)自己的心情來喝茶。

  當(dāng)然,這一切都要建立在自己是否舒服的基礎(chǔ)上,入口的茶要舒服,品茶的環(huán)境要舒服,入耳的音樂要舒服,這時,連拂過臉的徐風(fēng)都會是舒服的。


  喝茶是一種生活方式,可以隨心所欲的選擇適合自己的茶,讓茶成為我們?nèi)粘I畹淖罴扬嬈?,從而達(dá)到養(yǎng)生的效果,擁有健康的身體。

作者:一盞茶的時光

來源:普洱世家